165. Найдите какой-нибудь очень короткий ролик с упражнением по йоге или танцем и разучите его. Ну а что, например, Джулиан Сэндз делает много лет каждое утро три асаны - стоит на голове, позу воина и собаку мордой вниз. И считает, что занимается йогой. Говорит, что хочет довести эти упражнения до совершенства. Ну, это, конечно, ему необходимое умение - фокусировать внимание. Но вам тоже никто не мешает выучить одну асану или несколько движений из танца. За реальной йогой, конечно, нужно идти к профессионалам. Вон, к Соне Грона идите, за нее, по крайней мере, Вечность ручается.
#я_здесь_вечность