Книги
Войдите в свой профиль и узнайте, что нового произошло за последнее время
Войдите в свой профиль и узнайте, что нового произошло за последнее время
иконка пользователяВойти

Блоги

Я рисую знак бесконечность

Личное

31.Сегодня будем делать упражнение "восьмерка". А если вы будете ее каждый день делать, вы даже не представляете сколько всего хорошего с вами случится! Но вы будете думать, что оно само. Вылеченная поясница, неотекающие ноги, неноющая и неустающая шея. В общем, магия.
В общем, просто становитесь и рисуете бедрами восьмерку горизонтальную, напряжены только бедра, импульс идет от них, ноги только их поддерживают. Рисуете в одну сторону и в другую.
А потом рисуете восьмерку плечами, тоже вперед и назад. Руки расслаблены, прям, как плети. Глаза закройте, а то выщелкните их себе руками %))
Раз по 30 в каждую сторону нужно делать. Почему по 30?.. Э-э… ну… 3 магическое число, а 0 - это великое ничего.
#я_здесь_вечность

  • комментарии0
Аватарка